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非必要不离粤!五一出行,请先收好这份健康指南

时间:2022-04-28 16:53:13 资料来源:健康广东
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一、防新冠

目前国内疫情形势严峻,出行须做好防护

  五一假期临近,人员流动性、聚集性将明显增加,全国境内多省本土疫情仍在持续,我省发生外省输入及关联疫情风险极高。因此在五一假期期间,广大市民仍要注意做好防护措施,科学安排出行计划。对此,我们有以下三点建议:

  1.有选择出行

截至4月27日12时,广东省域内中高风险地区清零,所有地市全部“摘星”,但外省疫情态势依然严峻,建议非必要不离粤,尽量避免到发生本土疫情的省份旅行。如果必须前往,务必提前了解当地疫情防控要求,科学出行,做好个人防护。

  2.有计划出行

  前往景区景点前,建议先通过网上预约,提前了解目的地疫情防控要求,避开高峰期前往,避免扎堆。出行前,备足出行期间所需的口罩、纸巾等用品,还可以适当备一些含酒精的免洗洗手液,在没有洗手设备时可以用于清洁双手。

  3.健康文明出行

  搭乘公共交通工具的过程中要注意手卫生、全程佩戴口罩;

  注意咳嗽礼仪,不扎堆,尽量保持一米社交距离;

  尽量使用线上支付;

  配合各公共场所的测温扫描场所码健康码查验等防疫措施;

  在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾,使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶;

  聚餐建议使用公勺公筷,减少交叉感染;

  如果出现发热、干咳等不适症状,要尽快就医。

  

二、注意三类疾病

流感、登革热和食源性疾病

五一出行,建议做好以下三类疾病的预防措施

  1.流感

  五月份流感仍活跃在较高水平,特别是在北方地区气温仍然偏低,市民出行要注意预防流感。流感的预防措施跟新冠肺炎是一样的,最重要还是做好勤洗手戴口罩一米线勤通风的“防疫四件套”,可以有效预防流感。

  2.登革热

  目前南方省份气温持续升高,雨水增多,适合蚊媒孳生。市民出行要注意做好防蚊措施,包括:

  穿浅色长袖衣长裤,避免在蚊虫出没频繁的时段在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留;

  外出携带蚊虫驱避剂,在外露的皮肤和衣服上适当喷涂;

  选择住宿地时要选择环境良好、有空调的旅馆、酒店。  

  3.食源性疾病

  外出就餐要选择正规的、卫生环境良好的餐馆就餐,食物要煮熟煮透方可食用,使用公勺公筷,减少交叉污染。另外,不要采食野菜、野蘑菇,不要吃河鲀,不喝生水。

  

外出返程后

务必做好三件事

返程后健康管理

  1.做好自我健康监测

  外出归来后,应密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎相关症状时,尽快到医疗机构就诊排查。核酸检测阴性结果出来前,不乘坐公共汽车和地铁,“两点一线”上下班,减少人员聚集。  

  2.密切留意疫情走势

  返回后若您发现近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集请主动向社区报备,并配合做好疫情防控措施。

  3.开展一次核酸检测

  倡导所有跨省出行人员返粤后开展一次核酸检测


最后要提醒大家

接种新冠疫苗是防控新冠肺炎

最经济、最有效、最安全的方式

请大家在积极接种新冠疫苗的同时

也发动身边的老年人朋友接种


另外

假期不管是出游还是宅家

个人防护要做好

身体放假,健康不能放假!

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